Alle Kurse sind für Jedermann und Jederfrau geeignet. Es werden keine Vorkenntisse benötigt. Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene empfehlenswert. Es kommt bei der Ausführung nicht auf eine körperliche Perfektion sondern auf eine Formung des Körpers an. Diese kommt dadurch zustande, dass ein Gedanke zum Ausdruck gebracht wird. Jeder wird seinen Möglichkeiten nach optimal gefördert und gefordert. Durch das Praktizieren in der gemischten Gruppe (Anfänger, Fortgeschrittene…) entsteht ein gemeinsames Lernfeld.
